剧情简介
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在日(ri)常(chang)起居上(shang)，此时昼夜温差较(jiao)大、冷(leng)暖交替(ti)，因(yin)此在(zai)衣着方面要(yao)适时增减。需要(yao)提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为(wei)保(bao)证充足的(de)睡眠需要(yao)早睡早起，这(zhe)样(yang)有助于(yu)体内的阳气升发。
剧情简介
在日(ri)常(chang)起居上(shang)，此时昼夜温差较(jiao)大、冷(leng)暖交替(ti)，因(yin)此在(zai)衣着方面要(yao)适时增减。需要(yao)提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为(wei)保(bao)证充足的(de)睡眠需要(yao)早睡早起，这(zhe)样(yang)有助于(yu)体内的阳气升发。
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