剧情简介

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  在日常起(qi)居上(shang),此时昼(zhou)夜温差(cha)较(jiao)大、冷暖(nuan)交替,因此在衣着方面要适时增减(jian)。需(xu)要提醒的是,春(chun)分后夜晚(wan)时间缩(suo)短(duan),为(wei)保证(zheng)充足的睡眠(mian)需要早睡早(zao)起(qi),这(zhe)样有助于(yu)体内的阳气升(sheng)发。

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