《叶非儿_啪啪_二月二十五号-快播av》

【叶非儿_啪啪_二月二十五号-快播av】

　　在这个时节(jie)该如何调(diao)理(li)养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。