《国产AV 宫美娱乐 GONG001 清纯女店员 孟若羽-快播av》

【国产AV 宫美娱乐 GONG001 清纯女店员 孟若羽-快播av】

　　在(zai)这个时(shi)节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春(chun)日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣(la)刺激食物，以免肝火(huo)上(shang)炎。