剧情简介

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  在(zai)日常起居上,此时(shi)昼夜温差较(jiao)大、冷暖(nuan)交替,因(yin)此在衣着(zhe)方面要(yao)适时增减。需(xu)要提醒(xing)的是(shi),春分后(hou)夜(ye)晚时间缩短,为保证充(chong)足的睡(shui)眠(mian)需要(yao)早(zao)睡早起(qi),这(zhe)样有助于(yu)体内的阳气升发(fa)。

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