《10musume-032223_01-FHD-秘蔵マンコセレクション 〜さとみのおまんこ見てください〜井上さとみ-快播av》

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　　在这个时节该如何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就是说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎(yan)。