在这个(ge)时节该如何(he)调理养生(sheng)?宋曙霞认为(wei),在饮食上可多(duo)吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜(cai),如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng),以疏肝柔肝。另外,俗(su)语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”,也(ye)就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽,比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等,禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物,以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎。
Copyright © 2008-2018 网站合作联系飞机:@gqzx888