《二零二三六月二十二号极品少妇团-快播av》

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　　在这(zhe)个时(shi)节该(gai)如何调理(li)养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎(yan)。