《安琪宝贝_啪啪_十二月十八号-快播av》

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　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃(chi)有(you)芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是说这个(ge)季(ji)节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火(huo)上(shang)炎。