剧情简介

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  在日(ri)常起(qi)居上(shang),此时昼(zhou)夜温差较大、冷(leng)暖交替,因此(ci)在衣着方面要适时增减(jian)。需(xu)要提醒的是,春分后夜(ye)晚(wan)时(shi)间缩短(duan),为保证充足的睡眠(mian)需(xu)要早睡早起,这(zhe)样(yang)有助于(yu)体内的阳(yang)气升发。

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