剧情简介
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在日常起居(ju)上，此时昼夜温差(cha)较大、冷暖交替，因此(ci)在(zai)衣(yi)着方面要(yao)适时(shi)增(zeng)减(jian)。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡(shui)眠需要早(zao)睡(shui)早起，这样有(you)助(zhu)于体(ti)内的阳气升发(fa)。
剧情简介
在日常起居(ju)上，此时昼夜温差(cha)较大、冷暖交替，因此(ci)在(zai)衣(yi)着方面要(yao)适时(shi)增(zeng)减(jian)。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡(shui)眠需要早(zao)睡(shui)早起，这样有(you)助(zhu)于体(ti)内的阳气升发(fa)。
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