剧情简介
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在日常(chang)起居上，此时昼夜(ye)温差较大(da)、冷(leng)暖交替，因此在(zai)衣着方面要适时增(zeng)减。需(xu)要提醒(xing)的是，春分(fen)后夜晚时间(jian)缩短，为(wei)保证充足(zu)的(de)睡眠需(xu)要早睡早起，这样有助(zhu)于体内的(de)阳气升(sheng)发(fa)。
剧情简介
在日常(chang)起居上，此时昼夜(ye)温差较大(da)、冷(leng)暖交替，因此在(zai)衣着方面要适时增(zeng)减。需(xu)要提醒(xing)的是，春分(fen)后夜晚时间(jian)缩短，为(wei)保证充足(zu)的(de)睡眠需(xu)要早睡早起，这样有助(zhu)于体内的(de)阳气升(sheng)发(fa)。
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