《二零二三九月六号_水娘66-快播av》

【二零二三九月六号_水娘66-快播av】

　　在(zai)这(zhe)个时节(jie)该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这(zhe)个季(ji)节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝火(huo)上炎。