剧情简介

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  在(zai)日(ri)常(chang)起(qi)居上,此时昼夜温(wen)差较大、冷暖交替,因此(ci)在衣着方面要适时(shi)增减。需要提醒的(de)是,春分后夜(ye)晚(wan)时间缩短(duan),为保证充(chong)足(zu)的睡眠(mian)需要早睡早起,这样(yang)有助(zhu)于(yu)体内(nei)的阳气升发。

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