《Gabriella：Siempre en mi Corazo-快播av》

【Gabriella：Siempre en mi Corazo-快播av】

　　在这个(ge)时(shi)节(jie)该如何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃有芬(fen)芳(fang)气味(wei)的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。