《听声！叫声响亮！！单男把老婆干服了 。》

【听声！叫声响亮！！单男把老婆干服了 。】

　　在(zai)这个时节(jie)该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上炎。