《二零二三六月二十四号糖心心 2-快播av》

【二零二三六月二十四号糖心心 2-快播av】

　　在这个(ge)时节该(gai)如何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮(yin)食上可(ke)多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就是(shi)说这个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上(shang)炎。