《颜射02-21第一场-快播av》

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　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝火上炎。