《pacopacomama-ヤバすぎる！しつこすぎる！チンポへの刺激！ ~ 美月-快播av》

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　　在(zai)这个(ge)时节(jie)该(gai)如何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火(huo)上炎。