《已婚妇女 H4610-ki190912 小畑理惠-快播av》

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　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调理(li)养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳气(qi)味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上(shang)炎。