《七年级历史口得那么深口得那么认真-快播av》

【七年级历史口得那么深口得那么认真-快播av】

　　在这(zhe)个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。