《水浒淫传之林冲坐视妻遭犯 吴芳宜(黎芷萱)-快播av》

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　　在这个(ge)时(shi)节该如(ru)何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可(ke)多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗(su)语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎。