《一本色道久久综合一区-日本VA欧美VA精品发布》

【一本色道久久综合一区-日本VA欧美VA精品发布】

　　在这个时(shi)节(jie)该如何(he)调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎(yan)。