《国产黄色免费在线观看-国产精品系列在线一区》

【国产黄色免费在线观看-国产精品系列在线一区】

　　在这个时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝火(huo)上(shang)炎。