《国产麻豆精品尤物-在线涩涩免费观看国产精品》

【国产麻豆精品尤物-在线涩涩免费观看国产精品】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食(shi)上可(ke)多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎。