剧情简介

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  在这个(ge)时(shi)节(jie)该如(ru)何(he)调理养生?宋(song)曙霞认为,在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔(rou)肝。另外,俗语称“春(chun)日吃春芽”,也(ye)就(jiu)是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya),比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等,禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺(ci)激食物(wu),以免(mian)肝火上(shang)炎。

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