剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起(qi)居上,此时昼夜温差(cha)较大、冷(leng)暖交替(ti),因此在衣着方面要适(shi)时增减。需(xu)要提醒的(de)是(shi),春分后夜晚(wan)时间(jian)缩短,为保证充足的睡(shui)眠需(xu)要早睡早(zao)起,这样有(you)助于(yu)体(ti)内的阳(yang)气升发。

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