剧情简介

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  在日(ri)常起居上(shang),此时昼夜(ye)温差较大、冷(leng)暖(nuan)交替(ti),因此在衣(yi)着方面要适时增(zeng)减。需要提(ti)醒(xing)的是,春分(fen)后夜晚(wan)时(shi)间缩短,为保(bao)证充足的(de)睡眠需要早(zao)睡早起,这(zhe)样有助于体(ti)内的阳气升发(fa)。

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