《国产JJZZJJZZ视频免费看-大炕上的肉伦第二部》

【国产JJZZJJZZ视频免费看-大炕上的肉伦第二部】

　　在这个时节该如何(he)调理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣(la)刺(ci)激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。