《久久成人中文字幕-郭美美17.2g ed2k》

【久久成人中文字幕-郭美美17.2g ed2k】

　　在(zai)这个时节(jie)该如何(he)调理(li)养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。