剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起居上,此时昼夜(ye)温差较大、冷暖交替,因此在(zai)衣(yi)着(zhe)方面要适时增减(jian)。需要提醒的(de)是,春(chun)分(fen)后夜晚(wan)时间(jian)缩短,为保证充足的睡眠需要早(zao)睡早起,这(zhe)样有(you)助于体内的阳气升发(fa)。

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