《99RE久久精品国产-婷婷五月情》

【99RE久久精品国产-婷婷五月情】

　　在这个时节(jie)该如(ru)何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是(shi)说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝火上(shang)炎。