《欧美亚洲一级二级-免费99精品国产自在现线》

【欧美亚洲一级二级-免费99精品国产自在现线】

　　在这个(ge)时(shi)节(jie)该如何(he)调理养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少(shao)食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以(yi)免肝(gan)火上炎。