《999精品国产人妻无码系列久久-很详细的肉肉床文过程片段》

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　　在这(zhe)个时节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎(yan)。