剧情简介

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  在日(ri)常起居上(shang),此时昼夜温(wen)差较大(da)、冷暖交替,因此(ci)在衣(yi)着方(fang)面要适(shi)时增(zeng)减。需要提醒的是,春(chun)分后(hou)夜晚(wan)时间(jian)缩短,为(wei)保证充足(zu)的睡眠需要早(zao)睡早起,这样有助(zhu)于(yu)体内(nei)的(de)阳气升(sheng)发。

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