剧情简介
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在日常起居上，此时(shi)昼夜温差(cha)较(jiao)大、冷暖交替(ti)，因此在(zai)衣着方(fang)面要(yao)适时增(zeng)减。需要(yao)提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duan)，为保证充足的睡眠需要早(zao)睡(shui)早起，这(zhe)样(yang)有助于体内的(de)阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日常起居上，此时(shi)昼夜温差(cha)较(jiao)大、冷暖交替(ti)，因此在(zai)衣着方(fang)面要(yao)适时增(zeng)减。需要(yao)提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duan)，为保证充足的睡眠需要早(zao)睡(shui)早起，这(zhe)样(yang)有助于体内的(de)阳气升(sheng)发。
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