剧情简介

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  在日常(chang)起居上,此(ci)时昼夜温(wen)差(cha)较大、冷暖(nuan)交替,因(yin)此(ci)在衣(yi)着方(fang)面要适(shi)时增(zeng)减。需(xu)要提醒的是,春分后(hou)夜(ye)晚时间(jian)缩短(duan),为保证充足的睡眠需要(yao)早睡早起,这(zhe)样有助于(yu)体内的(de)阳气升发(fa)。

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