剧情简介
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在日(ri)常(chang)起居上，此(ci)时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替，因此在(zai)衣着方(fang)面要适时增减。需(xu)要提醒的是，春(chun)分后(hou)夜(ye)晚时间缩短，为(wei)保证充足的(de)睡眠(mian)需要早(zao)睡(shui)早起(qi)，这(zhe)样(yang)有助于体内的阳气升发(fa)。
剧情简介
在日(ri)常(chang)起居上，此(ci)时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替，因此在(zai)衣着方(fang)面要适时增减。需(xu)要提醒的是，春(chun)分后(hou)夜(ye)晚时间缩短，为(wei)保证充足的(de)睡眠(mian)需要早(zao)睡(shui)早起(qi)，这(zhe)样(yang)有助于体内的阳气升发(fa)。
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