剧情简介

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  在日常起居上(shang),此时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交(jiao)替,因此(ci)在(zai)衣(yi)着方(fang)面要适时(shi)增减。需(xu)要提醒的是,春分后夜晚时(shi)间(jian)缩短,为保证充足的睡眠(mian)需要早(zao)睡早起,这样(yang)有助于(yu)体内的阳气升(sheng)发。

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