《天天鲁一鲁看一看爽一爽-乱码视频午夜在线观看》

【天天鲁一鲁看一看爽一爽-乱码视频午夜在线观看】

　　在这个时节该如(ru)何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气(qi)味(wei)的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。