《久久人妻国产精品31-一本无码av中文》

【久久人妻国产精品31-一本无码av中文】

　　在(zai)这个时节(jie)该(gai)如何(he)调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个(ge)季节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎。