《香蕉网成人在线-免费的黄网站在线观看》

【香蕉网成人在线-免费的黄网站在线观看】

　　在这个时节该如何(he)调(diao)理养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在(zai)饮(yin)食上可(ke)多吃有(you)芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。