《国产农村妇女精品一二区-日韩在线 中文》

【国产农村妇女精品一二区-日韩在线 中文】

　　在这个(ge)时节该如何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣(la)刺激(ji)食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。