《欧美日韩国产大片-日本三级欧美三级中文字幕》

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　　在(zai)这个时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。