剧情简介

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  在日常(chang)起居上,此(ci)时(shi)昼(zhou)夜温(wen)差较大、冷暖交替(ti),因此在衣(yi)着方面要适时增减。需要提醒的是,春(chun)分(fen)后夜(ye)晚(wan)时间缩短(duan),为保证充(chong)足的(de)睡(shui)眠需要(yao)早睡早(zao)起,这(zhe)样有助于(yu)体内的阳气升(sheng)发(fa)。

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