剧情简介
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在日(ri)常起居上(shang)，此时昼(zhou)夜温差较(jiao)大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需(xu)要提(ti)醒的是，春(chun)分后夜晚时间缩(suo)短，为保(bao)证(zheng)充足(zu)的(de)睡眠需要早(zao)睡早起，这(zhe)样(yang)有(you)助于(yu)体内的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日(ri)常起居上(shang)，此时昼(zhou)夜温差较(jiao)大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需(xu)要提(ti)醒的是，春(chun)分后夜晚时间缩(suo)短，为保(bao)证(zheng)充足(zu)的(de)睡眠需要早(zao)睡早起，这(zhe)样(yang)有(you)助于(yu)体内的阳气升(sheng)发。
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