剧情简介

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  在这(zhe)个时节该(gai)如何调理养(yang)生(sheng)?宋曙(shu)霞认为,在饮(yin)食(shi)上可(ke)多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜,如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外(wai),俗(su)语称“春日吃春芽”,也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽,比(bi)如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等,禁食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物(wu),以免肝火上炎。

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