剧情简介

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  在(zai)这个时节该如何调理养生(sheng)?宋曙霞认(ren)为(wei),在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜,如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等,以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外,俗(su)语称“春日吃春芽”,也就(jiu)是(shi)说(shuo)这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽,比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食(shi)物,以免(mian)肝火上(shang)炎。

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