《少妇人妻精品久久久久久久-久久久久久久精品国产亚洲》

【少妇人妻精品久久久久久久-久久久久久久精品国产亚洲】

　　在这个时节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎(yan)。