《年轻的妈妈韩国伦理-91精品国产乱码在线观看》

【年轻的妈妈韩国伦理-91精品国产乱码在线观看】

　　在这个时节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上(shang)可多(duo)吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝火(huo)上炎(yan)。